Challenge Interzones dans l'Aude

Ce week-end se tenait le Challenge Interzones du côté de Carcassonne, organisé par nos amis du COORE. Deux courses réparties sur le WE : un sprint le samedi et une moyenne distance le dimanche. L'AMSO y était très bien représenté !

Samedi aprem, direction Lagrasse, un magnifique petit village perdu dans le massif des Corbières, connu pour son Abbaye. Abbaye que les orienteurs ont eu le plaisir de visiter le temps d'une ou deux balises... :-) Voici un sprint que tout le monde a apprécié, même si la carte n'est pas très grande, les multiples petites ruelles, passages, ponts... nous ont donné de quoi nous régaler ! Ca valait vraiment le détour ! Du côté des résultats, c'est mieux du côté des filles, avec pas moins de 3 podiums ! ;-)

Circuit femmes :

1. Lucille 21'58"

3. Fanny 24'28"

8. Gwen 26'59"

13. Claudie 28'42"

16. Anne-So 31'49"

Circuit jeunes (femmes) :

3. Julia 27'28"

Circuit hommes :

6. Vincent 21'42"

13. Bruno 23'27"

22. Pierre 26'14"

Dimanche matin... place à la moyenne distance au lac de la Cavayère ! Ahhhh ce lac... on commence à le connaître, et on sait très bien à quoi s'attendre : de la technicité et du dénivelé ! Et bien cette MD n'a pas dérogé à la règle :-) Mais l'AMSO s'en sort très bien, de nombreux podiums à la clé ;-)

Circuit 1 :

10. Vincent (5ème H35) 1h17

Circuit 2 :

7. Lucille (1ère D21) 1h03

10. Fanny (3ème D21) 1h07

Circuit 3 :

4. Laurent (3ème H45) 1h03

9. Gwen (4ème D35) 1h20

Circuit 4 :

3. Pierre (1er H50) 49'

6. Bruno (3ème H55) 58'

Circuit 5 :

4. Claudie (1ère D55) 46'

7. Gérard (2ème H65) 54'

8. Christian (4ème H60) 59'

15. Patrick (6ème H65) 1h34

Circuit 6 :

1. Gilles (1er H70) 47'

5. Nicole (1ère D65) 1h27

Circuit 8 :

1. Julia (1ère D16) 1h12

Circuit 13 :

1. Mael (1er H10) 16'

 

Un petit point sur les courses à venir et les entraînements AMSO

Bonsoir à tous ! La saison de CO s'achève bientôt, mais voici encore de quoi compléter votre agenda de fin d'année...

Côté courses...

Le relais de ligue (qui avait été annulé et reporté) aura lieu le 30 novembre, c'est donc dans deux semaines, alors pensez à vous inscrire (ou vous ré-inscrire car les inscriptions pour le 12 octobre ne sont plus valables). On vous attend nombreux sur cette nouvelle carte, on a même commandé le soleil :-)

Côté entraînement...

AVIS AUX NOVICES ou ORIENTEURS EN HERBE, notre présidente vous concocte un petit entraînement le samedi 22 novembre (10-12h) au parc de Grammont (Zénith de Montpellier). Cet entraînement s'adresse principalement à des coureurs qui ont besoin de revoir les bases en orientation.

Le rendez-vous est fixé au panneau du PPO (parcours permanent d'orientation) au nord du centre d'équitation (départ du parcours santé pour ceux qui connaissent mieux). Pour les NON LICENCIES, il est possible de suivre l'entraînement au tarif de 2 euros.

PENSEZ A PREVENIR QUELQUES JOURS AVANT pour l'impression des cartes.

Bonne semaine :-)

Fanny