dimanche 31 janvier 2016

Résultats de la nocturne du 30 janvier

Ce sont 35 chouettes qui se sont régalées sur la carte de st sauveur.
Sur le circuit A victoire de O'Guigui 6km vite avalés sans faute et avec le sourire.
Sur le circuit B  C'est Anne Sophie Péan (bon sang ne saurait mentir) qui l'emporte avec 1' d'avance sur Patrick.
Quelques problèmes de lampes, de lunette embuées et genoux cagneux mais rien de grave et les discutions sur les choix et les angoisses nocturnes sont allées bon train autour du ravito vin chaud ...
Petite promenade jusqu'à minuit trente seul dans ce bois pour débaliser et rendre la nature aussi propre que nous l'avons trouvé. Pas même un sanglier pour partager cette ballade !
@+
Martin


  Nom Prénom licencié long 6km court 2,6km temps  
1 Guignard Olivier amso X   1h17'07  
2 Chomaud Thierry amso X   1h21'22"  
3 Géral Philippe muc X   1h22'11"  
4 Péan Bruno amso X   1h30'31"  
5 Gomez Juan NL X   1h36'51"  
6 Ferrand Alexandre amso X   1h47'47"  
7 Pech Francis NL X   1h48'34"  
8 Pons Rémi NL X   1h52'40"  
9 Giani Alain muc X   1h53'27"  
10 Raoux Pierre amso X   1h54'58"  
11 Ferrand Pierre amso X   1h56'09"  
12 Janel Thibault NL X   2h09'13"  
13 Bonnefoi Daniel NL X   2h09'41"  
14 Dijols Hugues NL X   2h18'15"  
15 Giraud Philippe amso X   2h26'14"  
16 Cebelieu Laurent amso X   abd 8pm lampe hs
16 Pocielo Christian amso X   abd 6pm
16 Géral Cécile muc X   abd 6pm
16 Louvois Martin NL X   abd 5pm
26 Labonne Simon muc X   abd 6pm
26 Philibert Simon muc X   abd 6pm
26 Sabin  Olivier NL X   abd  
1 Péan Anne Sophie amso   X 0h55'49"  
2 Salançon Patrick amso   X 0h56'41"  
3 Ferrand Christine amso   X 1h00'50"  
4 Berjoan Claudie amso   X 1h01'00"  
5 Ferrand Guillaume amso   X 1h03'51"  
6 Clout Antoine unss   X 1h06'06"  
7 Geoffroy Gérard amso   X 1h14'45"  
8 Geoffroy Nicole amso   X 1h14'53"  
9 Ferrand Maxime amso   X 1h27'34"  
10 Andréani Nathan amso   X 1h27'39"  
11 Rigo Carole muc   X 1h28'07"  
12 Frey Cathy amso   X 1h35'09"  
13 Gundolf Katherine muc   X abd  



lundi 18 janvier 2016

Nocturne au bois de st sauveur 30 janvier


COURSE D ORIENTATION NOCTURNE

SAMEDI 30 JANVIER



 BOIS DE ST SAUVEUR 
ATTENTION RDV coté des source du Lez


Carte :        2014
                   Échelle : 1/ 7500ème
Équidistance : 5 m.

Accès :       Source du Lez Départementale 112
.                   Au rond point de la coopérative fruitière SICA prendre direction 
                    Les Matelles. Fléchage FFCO
                   Parking : Latitude 43°42’57.53’’ N  - longitude 3°50’53.35’’ E
                  

Accueil :     De  18h30 à 20h00.

Départs :    A la carte dés la nuit noire.
Poinçonnage électronique, prévoir SI pour les licenciés.
Prêt de doigts possible contre caution pour les non licenciés.
Fermeture des circuits à 22h00.

Circuits :              Deux circuits au choix :
A long et technique, B moyen et facile.
                  
Inscriptions : licenciés  FFCO = 3 € ;  non licenciés = 5 €  (prévoir un certificat médical)
                       Gratuit pour les jeunes (- 18 ans)

                  Inscription obligatoire avant le : 27 janvier 20h00
                   par e-mail : martin.ziegler@sfr.fr
        
 par téléphone : 07 50 48 24 79

vendredi 8 janvier 2016

Synchronisation des boitiers SI

Hello
Un petit film pour vos orgas d'entraînements ou petites courses. Pensez à synchroniser vos boîtiers (postes, départ et arrivée) pour ne pas avoir de mauvaises surprises. Les boîtiers qui n'ont pas été utilisés depuis longtemps ont un décalage important (jusqu'à plusieurs minutes) voire plusieurs heures (heure d'été et hiver). Pour vous aider voici une petite vidéo.
video
Le boîtier bleu doit être sur l'option "TIMER" 2 bips après l'allumage.

vendredi 18 septembre 2015

Résultats entrainement du MUC du mercredi 16 septembre

Pour ceux qui sont allés à l'entrainement voici le message du MUC :
Salut à todos los amigos
Merci à vous tous et toutes pour ce moment sympa sous les nuages !
Merci  Philippe pour ta belle carte du STAPS !  Et encore bravo !
1/Les résultats de cet entrainement de rentrée , pas simple sans stylo !  
1/Philippe 16 min  (Bon il connait le terrain et la prochaine fois ce sera les yeux bandés !) mais quand même !!
2/David 25 min
3/Simon P 31min
3/Pierre 31min
5/Lulu 32 min
5/Guillaume F 32 min
7/ Jérémie 35 min
8/Christine F 36 min
9/ Patrick 37min
9/Maxime F 37min
11/Julien 38 min
Céline -2
Cécile -3
Cathy -5
Aline -6 Mais bon avec les enfants pas simple  Bravo à Nathan et Marin !
Alix -7
Roger , Christophe , Camille,  Merci

mardi 28 juillet 2015

6eme RandoRaidOrientation du Pic du Pal

Après une pose en 2014,  la 6eme édition de la RandoRaidOrientation du Pic du Pal est de retour. 
Dans un cadre toujours aussi beau, il y aura du nouveau cette année, avec une carte agrandie, et deux nouveaux support (Ex: photo aérienne, mais ce n'est peut-être pas cela que vous aurez...), de quoi bien s'amuser.
Un bon moyen de reprendre de belles formes et être en forme.
Toutes les infos sur le site d'AMSO34 rubrique "Courses à venir"